Autisme op het werk

Maak het werkbaar, op jouw manier. Er zijn meer mensen met autisme op de werkvloer dan je denkt! Je bent niet alleen!
Misschien ben jij een betrokken, analytische en zorgvuldige medewerker met oog voor detail. Maar merk je ook dat het werken jou meer energie kost dan anderen?

Autisme gaat niet alleen over sociale situaties of communicatie. Het gaat ook over hoe je informatie verwerkt en hoe je omgaat met prikkels en structuur in een vaak chaotische wereld.

Herken je dit bij jezelf?

Snel overprikkeld raken
Drukke kantoorruimtes, drukke kantines, regelmatige telefoontjes of achtergrondgeluiden kunnen overweldigend zijn.
Altijd ‘aan’ staan
Je blijft malen in je hoofd, ook na werktijd. Hierdoor lukt het niet om echt te ontspannen.
Moeite met schakelen
Plotselinge veranderingen of onduidelijke verwachtingen kunnen verlammend werken.
Onzekerheid in communicatie
Wat bedoelt een collega nou écht? De sociale regels op je werk voelen soms als een raadsel.
Twijfels en zelfkritiek
Constant het gevoel hebben dat je tekortschiet, anders bent of niet begrepen wordt.
Verlies van energie
Aan het eind van de werkdag is de batterij leeg, soms al halverwege. Alles kost inspanning.

Veel mensen met autisme voelen zich onbegrepen of niet serieus genomen. Heb je ook weleens gedacht: “Waarom lukt het mij niet, terwijl het bij anderen vanzelf gaat?”

Je beschikt vaak over unieke inzichten, creativiteit of precisie. Maar: je bent niet ongeïnteresseerd of niet empathisch. Je brein werkt gewoon anders. En je kunt leren hoe je daar effectief mee om kunt gaan.

De impact van autisme op je zelfvertrouwen

Wat als het makkelijker kan?

Stel je voor dat je:

Met gemak omgaat met prikkels
Ook op een drukke werkvloer. Je weet hoe je jezelf kunt beschermen tegen overprikkeling, en hoe je rust creëert in jezelf en in je omgeving.
Echte rust ervaart in je hoofd
Ook na werktijd – doordat je in je gedachten niet steeds hoeft te ‘herhalen’ of piekeren over wat er allemaal zou kunnen en moeten gebeuren.
Soepele overgangen maakt tussen taken of veranderingen
Je hebt overzicht en weet hoe je met onverwachte situaties omgaat zonder vast te lopen.
Zelfverzekerd communiceert met collega’s
Je begrijpt wat er van je verwacht wordt en je kunt op een duidelijke manier aangeven wat jij nodig hebt, zonder schuldgevoel.
Minder twijfelt aan jezelf
Je snapt waarom je denkt en reageert zoals je doet. En je hebt ontdekt dat jouw manier van werken en jouw bijdrage waardevol is.
Aan het eind van de dag nog energie over hebt
Je raakt minder uitgeput van sociale interactie, veranderingen en informatieverwerking.

"Voor het eerst sinds jaren voel ik me niet meer uitgeput."

Het kán

Je hoeft hier niet langer in vast te lopen. Wil jij makkelijker en met meer rust werken, zonder dat je autisme je voortdurend in de weg zit? Wil je deelnemen aan het leven zoals jij het kiest, thuis en op je werk?

Door het volgen van het Davis-programma voor autisme leer je anders omgaan met stress, communicatie en prikkels – op een manier die bij jou past. Je ontwikkelt praktische technieken om je werk beter te organiseren, jezelf beter te begrijpen en je zelfvertrouwen te versterken.

Neem contact met ons op voor een kennismakingsgesprek. We kijken graag met je mee hoe we je kunnen ondersteunen grip terug te krijgen op je werk – en op je leven.

Wil je meer weten over de Davis Autisme benadering? Klik dan hier.